Smile life

30歳。年子兄弟(小2、小1)と令和3年1月予定日の3人目妊娠中ママのブログ☺︎

悪阻の記録と母子健康手帳

 

最近のお弁当☺︎

 

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昨日の検診で体調がよくなったので、自宅安静から解放されました。

油断は禁物ですが、来週から仕事も復帰できそうです。

 

妊娠10週目になり、今朝から少し悪阻が落ち着いてきたので、自分の記録としてメモしときます。

 

【今回の悪阻で食べられなかったもの】

☆牛乳

☆チーズ

☆コーヒー

☆にんにく

☆炊き立てのご飯

☆餃子

☆揚げ物などのくどい食べ物、ハンバーガー系のパン

☆パスタ

 

【悪阻中でも食べられたもの】

カップラーメン

☆100%のりんごジュース

☆アイス、かき氷

☆タピオカ

筑前

☆お雑煮

☆お味噌汁

 

長男のときも、次男のときも、体重20kg近く増えたから、食欲出てきたら体重増えすぎないように、3人目こそは気をつけようと思います。

 

不安でいっぱいだけど、7年振りの出産がんばろう。