悪阻の記録と母子健康手帳
最近のお弁当☺︎
昨日の検診で体調がよくなったので、自宅安静から解放されました。
油断は禁物ですが、来週から仕事も復帰できそうです。
妊娠10週目になり、今朝から少し悪阻が落ち着いてきたので、自分の記録としてメモしときます。
【今回の悪阻で食べられなかったもの】
☆牛乳
☆チーズ
☆コーヒー
☆にんにく
☆炊き立てのご飯
☆餃子
☆揚げ物などのくどい食べ物、ハンバーガー系のパン
☆パスタ
【悪阻中でも食べられたもの】
☆カップラーメン
☆100%のりんごジュース
☆アイス、かき氷
☆タピオカ
☆筑前煮
☆お雑煮
☆お味噌汁
長男のときも、次男のときも、体重20kg近く増えたから、食欲出てきたら体重増えすぎないように、3人目こそは気をつけようと思います。
不安でいっぱいだけど、7年振りの出産がんばろう。