日課が途絶える

今日の夕食。

☆豚キムチ

☆ほうれん草のナムル

☆大根のとろ煮

☆海苔とたまごのスープ

☆雑穀米

昼間は労働していました。

夜は久々にウォーキングに行きました。

5年くらい日課だった夜のウォーキングがご無沙汰だったので、また続けようと思いました。

おやすみなさい。