2019-10-17から1日間の記事一覧

筋肉痛とコーヒー貰う日

今日のお弁当☺︎ ☆メンチカツ ☆厚揚げと白菜の胡麻和え ☆里芋の煮っころがし ☆沢庵 ☆柿 2週間で脚が細くなるスクワットをYouTubeで見つけて真似して一昨日30回やっただけなのに、太もも筋肉痛で歩き方が変になるくらい、今日すごく痛いです。 昨日も痛かった…