今日のお弁当☺︎
☆とんかつ
☆ひじきの五目煮
☆野菜の中華炒め
☆ゆかりご飯
☆パイナップル
本日も安定の微妙な悪阻に
悩まされています(*_*)
だいぶ軽くなったけど
3人目はつわり長いのかなあ？
昼食は赤魚の粕漬け
夕食は無性に湯豆腐が
食べたくなりました。
久しぶりに湯豆腐を食べたら
とても美味しかったあ*\(^o^)/*
明日は土曜日だから
お弁当もないので気が楽です。
微妙な悪阻
今日のお弁当☺︎
☆煮込みハンバーグ
☆ポテトサラダ
☆切り干し大根の煮物
☆鮭のふりかけご飯
☆もも
悪阻のピークは越えたと思うけど
仕事から帰ってきた後から翌日の朝まで
微妙に悪阻が辛い(´･_･`)
手の込んだ料理はしばらく作らない！
体調を優先する！
早く微妙な悪阻も
おわらないかなあ（；＿；）
悪阻の記録と母子健康手帳
最近のお弁当☺︎
昨日の検診で体調がよくなったので、自宅安静から解放されました。
油断は禁物ですが、来週から仕事も復帰できそうです。
妊娠10週目になり、今朝から少し悪阻が落ち着いてきたので、自分の記録としてメモしときます。
【今回の悪阻で食べられなかったもの】
☆牛乳
☆チーズ
☆コーヒー
☆にんにく
☆炊き立てのご飯
☆餃子
☆揚げ物などのくどい食べ物、ハンバーガー系のパン
☆パスタ
【悪阻中でも食べられたもの】
☆カップラーメン
☆100%のりんごジュース
☆アイス、かき氷
☆タピオカ
☆筑前煮
☆お雑煮
☆お味噌汁
長男のときも、次男のときも、体重20kg近く増えたから、食欲出てきたら体重増えすぎないように、3人目こそは気をつけようと思います。
不安でいっぱいだけど、7年振りの出産がんばろう。
3人目を授かりました。
月曜日のお弁当☺︎
☆牛ハラミ丼
☆そうめんサラダ
☆海老焼売
☆ほうれん草のお浸し
☆みかん
今日のお弁当☺︎
☆豚肉の生姜焼き
☆クリームコロッケ
☆キャベツサラダ
☆茄子のお浸し
☆マンゴー、バナナ
気付いたらお肉丼続きになってしまっていた(*_*)
そしてタイトル通り、この度3人目を授かりました。現在9週目です。つわりありです。
そしてお医者様から来週の検診まで、自宅安静という指示があり、なるべく横になっていて動くのはトイレだけにするようにとの事です。。
とりあえず、お医者様の指示通り、家事は夫になるべくしてもらうようにお願いしました(*_*)
夫は張り切ってくれていますが、、申し訳ない気持ちです。
どうしても平日のご飯とお弁当だけは、簡単な物を私が作っています(あまり動かないように作っています)。
職場の上司の管理栄養士さんに報告したら、おめでとうと言ってもらえました。
そして事情を報告したらシフトは来週いっぱいまで休みなさい！と言ってくれて、今自宅安静で過ごせる環境となりました。
周りにたくさん迷惑かける事から始まった、3人目妊婦生活(*_*)
協力してくれる方々に感謝して、安静に過ごして、一日も早く主婦に仕事に復帰できるよう頑張ります。
